Tudo começou com um ovo de Páscoa — literalmente
O Laricas Fitness nasceu em um momento simples, mas cheio de significado: a Páscoa de 2014. Naquela época, Giselle Santos, ainda estudante de nutrição e comissária de bordo, decidiu fazer ovos de Páscoa proteicos para juntar uma renda extra e, claro, unir duas paixões: treinar e comer doce.
A ideia era temporária. Não havia planos de negócio, metas de crescimento ou projeções financeiras. Era só uma produção caseira, feita com carinho — mas a vida costuma surpreender quem age com propósito.
Nutricionista Giselle Santos
De onde veio o nome Laricas Fitness?
O nome surgiu de forma natural. “Laricas” é uma gíria para aquela vontade repentina de comer alguma coisa, especialmente doce. Como os produtos da Gi eram doces saudáveis, sem açúcar e com whey protein, o nome Laricas Fitness caiu como uma luva: traduzia exatamente o que a marca queria ser — o prazer de comer doce, mas sem sair da dieta.
Primeiro post feito pela Gi no Instagram em 2014
O início da marca: desafios, paixão e muitas marmitas
Mesmo com a rotina corrida de comissária, Giselle se dedicava à alimentação saudável. Fez cursos de culinária funcional, testava receitas entre um voo e outro, e sempre levava seus próprios docinhos fit na bolsa para manter o foco.
O que era necessidade virou curiosidade das pessoas próximas, e logo o hobby virou oportunidade. No começo, as vendas cresciam pelo Instagram e por meio de revendas em lojas locais — ainda sem site próprio. A cozinha? Era na casa da mãe. E a produção acontecia entre turnos de trabalho e madrugadas em claro.
Era cansativo, mas também era apaixonante.
A virada de chave: pandemia, reinvenção e o consumidor final
Até 2020, o foco do Laricas era o B2B: vender para revendedores. Mas a pandemia virou o jogo. As lojas parceiras fecharam, e foi ali que a Gi decidiu abraçar de vez o consumidor final. Lançou o e-commerce, fortaleceu o Instagram, e expandiu a presença digital da marca.
O que começou como um plano temporário virou uma missão de vida: mostrar que doce saudável pode, sim, ser gostoso, nutritivo e parte de uma rotina leve.
“Quando a gente coloca amor no que faz, até a maior correria se transforma em oportunidade.” — esse é o espírito do Laricas.
Laricas Fitness Hoje: Qualidade, Crescimento e Propósito
Cozinha própria, equipe dedicada e produção padronizada
Hoje o Laricas Fitness conta com uma cozinha equipada e profissional, com processos internos bem definidos para garantir a segurança alimentar e a padronização dos produtos.
A equipe cresceu: são quatro pessoas envolvidas diariamente na produção, controle de qualidade e inovação, além de mais 4 prestadores de serviço, cuidando de marketing, produção de conteúdo, comercial e compras.
Nossos produtos: mais que doces saudáveis
O Laricas se tornou conhecido nacionalmente pelos pães de mel proteicos, disponíveis em seis sabores. O destaque atual é o Bolinho de Cenoura, com 13g de proteína — lançado em 2025 e rapidamente consagrado como o mais vendido da marca.
Mas o cardápio vai além. Hoje, a marca oferece:
- 🍫 Barras de chocolate recheadas
- 🍬 Bombons e mini pães de mel em latas
- 🍯 Potinhos cremosos de brigadeiro
Todos sem adição de açúcar, com alto teor proteico e ingredientes limpos.
Compromisso com qualidade e inovação constante
A preocupação com a qualidade não é só no rótulo. A produção segue rígidos padrões de higienização, e a equipe recebe treinamentos constantes para manter o alto padrão da marca.
Além disso, o Laricas:
- Testa novas receitas o tempo todo
- Escuta os feedbacks dos clientes
- Atualiza o cardápio conforme as tendências e necessidades do público
Também seguimos ampliando nossa atuação por meio de revendas e parcerias com boxes de CrossFit, academias e clínicas de nutrição.
Nosso propósito segue o mesmo desde o início
Desde o primeiro ovo de Páscoa proteico até o último pão de mel embalado hoje, seguimos com a mesma missão:
Promover saúde sem culpa.
Unir sabor, nutrição e praticidade em uma única mordida.
O Laricas Fitness não nasceu para ser mais uma marca de doces. Nasceu para transformar o doce em aliado — e não em vilão — na rotina de quem busca qualidade de vida.
Quer conhecer o doce que cabe na sua rotina?
Explore nosso site e descubra os favoritos de quem treina, trabalha, estuda e quer manter o foco sem abrir mão do sabor.
Conteúdo escrito por Maria Luiza Crucce Melo, nossa estagiária de nutrição, com revisão e validação da nutricionista Giselle Santos.